Hati tidak hanya dipengaruhi oleh makanan, tetapi juga oleh gaya hidup sehari-hari. Aktivitas fisik teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga, membantu meningkatkan aliran darah ke hati dan mendukung metabolisme
Hati tidak hanya dipengaruhi oleh makanan, tetapi juga oleh gaya hidup sehari-hari. Aktivitas fisik teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga, membantu meningkatkan aliran darah ke hati dan mendukung metabolisme